Svømmekurs i Oslo
Vannglede og utvikling av livsviktige ferdigheter
Svømmeopplæring i små grupper
Alle instruktører er voksne over 18 år
Utvikling av viktige ferdigheter
VELG riktig nivå
Barnets alder er…
Nivå – Barn fra 4-7 år
Klikk på + for å lese hovedmålene for hvert nivå.
Dersom du er i tvil – bruk skjønn eller ta kontakt så kan vi veilede deg.
Vanntilvenning
Mål:
- Dykke med hodet under vann
- Flyte på magen med støtte
- Flyte på ryggen med støtte
Mestrer ditt barn allerede disse målene?
Gå videre til Opplæring 1.
Hvis ikke anbefaler vi påmelding til vanntilvenning.
Opplæring 1
Mål:
- Flyte, uten støtte
- Gode beinspark på magen (crawl)
- Gode beinspark på ryggen (crawl)
- Svømme 4 armtak (crawl) på egenhånd, med beinspark
- Tør å svømme uten støtte
Mestrer ditt barn allerede disse målene?
Gå videre til Opplæring 2.
Hvis ikke anbefaler vi påmelding til opplæring 1.
Opplæring 2
Mål:
- 5m crawl på egenhånd
- Kjenne til crawl på rygg
- Rulle fra mage til rygg
Mestrer ditt barn allerede disse målene?
Gå videre til opplæring 3.
Hvis ikke anbefaler vi påmelding til opplæring 2.
Opplæring 3
Mål:
- 10m crawl med pusteteknikk
- 5m rygg på egenhånd
Mestrer ditt barn allerede disse målene?
Gå videre til Videregående.
Hvis ikke anbefaler vi påmelding til opplæring 3.
Videregående
Mål:
- 10m rygg på egenhånd
- 50m crawl med pusteteknikk
- Litt brystsvømming, 4-5 armtak/beinspark
Mestrer ditt barn allerede disse målene?
Gå videre til Team Svømmeakademiet.
Hvis ikke anbefaler vi påmelding til Videregående.
Team S.A
Mestrer ditt barn allerede 50m crawl med pusteteknikk, minst 10m rygg på egenhånd og har litt erfaring med brystsvømming?
Da er Team Svømmeakademiet riktig nivå. Videregående er nivået under Team S.A – som er det høyeste nivået vi tilbyr for barn. på Team S.A videreutvikles og finpusses teknikken som på et svømmelag.
Nivå – Barn fra 8-13 år
Klikk på + for å lese hovedmålene for hvert nivå.
Dersom du er i tvil – bruk skjønn eller ta kontakt så kan vi veilede deg.
Nybegynner
Mål:
- Flyte på mage og rygg, uten støtte
- Gode beinspark på magen (crawl)
- Gode beinspark på ryggen (crawl)
- Svømme 4 armtak på egenhånd (crawl), med beinspark
Mestrer ditt barn allerede disse målene?
Gå videre til Teknikk.
Hvis ikke anbefaler vi påmelding til Nybegynner.
Teknikk
Mål:
- Rulle fra mage til rygg
- 10m crawl med pusteteknikk på egenhånd
- 5m rygg på egenhånd
Mestrer ditt barn allerede disse målene?
Gå videre til Videregående.
Hvis ikke anbefaler vi påmelding til Teknikk.
Videregående
Mål:
- 10m rygg på egenhånd
- 50m crawl med pusteteknikk
- Litt brystsvømming, 4-5 armtak/beinspark
Mestrer ditt barn allerede disse målene?
Gå videre til Team Svømmeakademiet.
Hvis ikke anbefaler vi påmelding til Videregående.
Team S.A
Mestrer ditt barn allerede 50m crawl med pusteteknikk, minst 10m rygg på egenhånd og har litt erfaring med brystsvømming?
Da er Team Svømmeakademiet riktig nivå. Videregående er nivået under Team S.A – som er det høyeste nivået vi tilbyr for barn. på Team S.A videreutvikles og finpusses teknikken som på et svømmelag.
Informasjon
Om svømmekursene
I regi av Svømmeakademiet
Svømmeakademiet har vært arrangør av svømmekurs for barn i over 10 år og tilstreber å levere kurs av høy kvalitet.
Svømmeakademiet tilbyr kurs for barn på Sagene Bad, Harbitz Torg (Skøyen) og på Montebello Bad (Ullern).
På Skøyen tilbys kurs for de fra 4-7 år på nivåer t.o.m opplæring 3.
På Sagene og Ullern tilbys alle nivåer for alle aldre for barn.
Info om svømmekurs
- På alle kurs går man 1 gang pr. uke over 8 ganger (fri på helligdager/i forbindelse med skolens ferier). Hver kursgang varer i 30 min for de lave nivåer, 40 min for de høyeste.
- Små deltakergrupper (max 4 deltakere på de laveste nivåene, 5 på de høyere)
Når er det kurs?
Neste kursperiode starter f.o.m 21. august og i de påfølgende dagene.
-> Sjekk kurskalender på Svømmeakademiets webside.
Vi tilbyr kurs alle dager fordelt over de forskjellige badene, med unntak av fredager.
Ser foreldrene på kurset?
Foresatte er ikke ved bassenget under kurs mens det pågår.
På Sagene er det venterom for foreldre, på Montebello Bad et område over bassenget foreldre kan sitte og på Skøyen kan kursene observeres gjennom et vindu fra kaféområdet utenfor.
Hva trengs av utstyr?
Annet enn svømmetøy, kreves det badehette og svømmebriller anbefales på våre kurs. Badehette/svømmebriller kan kjøpes på stedet om man ikke har selv fra før.
Hva koster et svømmekurs?
Priser for kurs på de forskjellige lokasjonene finner du når du går videre herfra.
Bassengtemperatur
Sagene: Ca 30 grader.
Skøyen: Ca 33 grader.
Montebello Bad: Ca 29 grader.
Hvilket nivå skal vi velge?
Klikk her for nivåveiledning. Er du fremdeles i tvil etter dette, ta kontakt.
Finner du ikke ledig plass på riktig nivå innenfor ønsket tidsramme? Du kan også kontakte oss i dette tilfellet – noen ganger (men ikke alltid) har vi mulighet til å finne løsninger på dette.
Kan barnet gå sammen med venner/søsken?
Dersom barna ligger på samme nivå og det er ønskelig at de går i samme gruppe, pleier dette ofte å la seg ordne. Ta kontakt hvis du er i tvil om de har havnet på samme gruppe etter påmelding eller om du ønsker info om alternativer rundt tidspunkter som ev. kan gjøre påmelding til felles gruppe mulig.
Svømmekurs i Oslo
Badene – Her finner du oss
Oslo: Bydel Ullern
Montebello Bad
Oslo: bydel Sagene
Sagene Bad
Oslo: Skøyen
Harbitz Torg
LOKASJON
Harbitz torg bad
Badet ligger i kort avstand fra Skøyen stasjon.
LOKASJON
Montebello Bad
Ligger i bydel Ullern.
PS: Mye gratis gateparkering i området.
LOKASJON
Sagene Bad
Inngang er på baksiden av bygget – gjennom porten til høyre, og inn i bakgården. Innerste dør.